الرئيسية / أرشيف الوسم : القلب

أرشيف الوسم : القلب

أهمية رياضة السباحة

أهمية رياضة السباحة

أهمية رياضة السباحة تعتبر رياضة السباحة من أهم الرياضات التي يمكن ممارستها والحصول على نتائج مميزة بوقت قصير، خاصة في حال تمت المواظبة على هذه الرياضة بشكل يومي أو اسبوعي. ويعتقد البعض أن رياضة السباحة تعمل على فقدان الوزن بشكل ...

أكمل القراءة »

ما علاقة خسارة الوزن بشكل سريع والموت المفاجىء؟

ما علاقة خسارة الوزن بشكل سريع والموت المفاجىء؟

ما علاقة خسارة الوزن بشكل سريع والموت المفاجىء؟ لخسارة الوزن فوائد عدة، إذ تخفض بشكل عام من ضغط الدم، وتحسن من تنظيم مستوى سكر الدم، الدهون في الدم، وتزيد من الإستقلاب الصحي. لكن خسارة الوزن بشكل سريع عبر الحميات التي ...

أكمل القراءة »