الرئيسية / رياضات قطرية / اللجنة الأولمبية القطرية تنظم برنامج اللياقة والصحة الأربعاء المقبل

اللجنة الأولمبية القطرية تنظم برنامج اللياقة والصحة الأربعاء المقبل

اللجنة الأولمبية القطرية تنظم برنامج اللياقة والصحة الأربعاء المقبل

اللجنة الأولمبية القطرية تنظم برنامج اللياقة والصحة الأربعاء المقبل

تنظم اللجنة الأولمبية القطرية يوم الأربعاء المقبل في حديقة أسباير فعاليات النسخة السادسة عشرة من برنامج اللياقة والصحة.

ويهدف البرنامج إلى تجديد التوعية بالاهتمام باللياقة البدنية وممارسة الرياضة وتدعيم القيم الرياضية والصحية بين أفراد المجتمع ، حيث يندرج برنامج اللياقة والصحة ضمن برامج المجتمع التي ترمي اللجنة الأولمبية القطرية من خلالها إلى جعل الرياضة جزءا من الحياة وتساهم في تنمية الجوانب الصحية والرياضية وتعمق العلاقات الطيبة بين اللجنة الأولمبية والمجتمع المحلي.

ويتضمن برنامج اللياقة والصحة إجراء اختبارات اللياقة البدنية والصحة التي تشتمل على قياسات جسمية وبدنية وفسيولوجية لتعريف المشاركين بمستوى لياقتهم باعتبار أن هذه القياسات مؤشرات أساسية للياقة الصحية وحافز للاهتمام بممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومعتدلة.

وتشمل القياسات الجسمية الطول والوزن والعلاقة بينهما باستخدام مؤشر كتلة الجسم BMI لتحديد نسب الدهون بالجسم.

وتتمثل القياسات البدنية في قوة القبضة وهو مؤشر للقوة العامة للجسم، والمرونة لقياس المدى الحركي لمجموعة من المفاصل، واللياقة الهوائية لقياس مدى القدرة على بذل المجهود، بالإضافة إلى القياسات الفسيولوجية التي تشمل ضغط الدم، ونبض القلب، والسكري.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

فوز قطر والعربي في افتتاح دوري كرة الطاولة

فوز قطر والعربي في افتتاح دوري كرة الطاولة

حقق قطر والعربي فوزين مهمين في الجولة الافتتاحية من مرحلة الذهاب ضمن ...