الرئيسية / صحة و رشاقة / أطعمة ومشروبات تزيد من تصبع الأسنان

أطعمة ومشروبات تزيد من تصبع الأسنان

أطعمة ومشروبات تزيد من تصبع الأسنان

تصبع الأسنان

أطعمة ومشروبات تزيد من تصبع الأسنان

هل تريد أن تحاقظ على لون أسنانك الأبيض اللؤلؤي؟ إذاً فأنت حتماً تعرف أن إستعمال فرشاة الأسنان بشكل يومي، زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري والابتعاد عن التدخين يحافظ على لونهم الأبيض الجميل. ولكن فإن بعض الأطعمة والمشروبات التي تحوي ألوان قد تزيد من تصبغات الأسنان، ومنها:

الشاي الأسود (أو الأحمر): يؤثر بشكل كبير على تصبغ الأسنان وبشكل أكبر من تأثير القهوة. ينصح بالتخفيف منه أو الاستعاضة عنه بالشاي الأخضر الأقل تأثيراً على تصبغ الأسنان.

الكولا: غنية بالكروموجينات إضافة إلى كونها حامضية أيضاً، حتى الكولا غير الملونة كالسفن أب مثلاً يبقى لها تأثير على تصبغ الأسنان بسبب الحموضة الموجودة فيها.

العنب والتوت: لما فيهم من مواد ملونة تؤثر أيضاً على تصبغ الأسنان.

الكاتشاب والصوص: يحوي الصوص أو الكاتشاب تركيزاً عالياً من المواد الملونة والتي لها تأثير كبير على تصبغ الأسنان.

الحلويات: السكاكر والعلكة عادة ما تحوي مواد ملونة، في حال تلون لسانك بتلك المادة فإحتمال تصبغ أسنانك بتلك المادة كبير.  كما يمكنك إستبدال العلكة العادية بالعلكة غير الملونة والخالية من السكر.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

وصفة سهلة للتخلص من الانتفاخ!

قد تظن أن شرب المياه عند الشعور بالانتفاخ سيزيد الوضع سوءاً! أنت ...